Tìm hiểu về sức mạnh của thảo dược chức năng trong việc giảm stress và cải thiện giấc ngủ. Khám phá các loại thảo dược tự nhiên như lạc tiên, bạc hà, tâm sen, nữ lang, toan táo nhân và cách sử dụng chúng hiệu quả để có cuộc sống khỏe mạnh hơn.